Основные причины, особенности проявления и методы терапии тревожной депрессии

Содержание

• Общая информация
• Как можно помочь человеку
• Напоследок

Количество людей, страдающих депрессивными расстройствами, с каждым годом становится все больше. У жителей крупных городов все чаще диагностируется тревожная депрессия. Это очень тяжелое, гнетущее состояние, при котором человека не покидает ощущение скорой и неизбежной катастрофы.

Общая информация

Главной причиной появления этого эмоционального расстройства является стресс. Человек может длительное время находиться в стрессовой ситуации, связанной с проблемами на службе или в личной жизни.

Часто симптомы тревожной депрессии появляются у мнительных людей. Также признаки этого расстройства наблюдаются у «трудоголиков», работающих по ненормированному графику. Находятся в группе риска и люди, у которых однажды была диагностирована психастения.

Как протекает это расстройство

Главным признаком этого состояния является склонность человека к самым разным опасениям. Человек, страдающий тревожной депрессией, всегда или почти всегда находится в ожидании чего-то страшного. Самооценка такого человека достаточно низка.

Симптоматика часто развивается у людей, неудовлетворенных своим семейным или служебным положением.

Будущее видится такому человеку исключительно в мрачных тонах. Человек, подверженный тревожной депрессии, часто плачет. Также плач может быть спровоцирован любым, даже самым безобидным раздражителем.

Сон человека, страдающего тревожной депрессией, нередко беспокоен. Больной испытывает проблемы с засыпанием или же просыпается несколько раз в течение ночи.

Некоторые симптомы этой депрессии схожи с симптоматикой обсессивно-копульсивного расстройства. Человек либо придумывает себе опасность, либо преувеличивает размеры реально существующей проблемы. На этом фоне больной часто «ловит» мучительные панические атаки.

Еще одним важным симптомом этого расстройства является страх смерти или тяжелой болезни. Иногда тревожная депрессия перетекает в онкофобию. Человек тщательно наблюдает за собой, отслеживает симптоматику, читает специфическую литературу и форумы. Паническая атака может быть следствием даже малейшего недомогания.

Тревога может преследовать больного и тогда, когда он сталкивается с необходимостью принять решение. Необходимость сделать выбор является для него настоящим испытанием. Больной уверен в том, что какое бы решение он ни принял, это приведет к непоправимым последствиям.

Начать то или иное дело человек, страдающий этим расстройством, чаще всего не может. Когда его что-то сильно беспокоит, человек становится многословным, суетится и мечется.

Какие симптомы имеются

Для тревожной депрессии характерны следующие симптомы:

1. Настороженность.
2. Фаталистические мысли.
3. Затруднения с принятием даже простейшего решения.
4. Сильное внутреннее напряжение.
5. Снижение аппетита.

Как можно помочь человеку

Лечение тревожной депрессии — процесс достаточно сложный. Обычно психотерапевт рекомендует своему пациенту не только принимать антидепрессанты, но и посещать сеансы психотерапии. Чаще человеку назначается посещение сеансов когнитивно-поведенческой психотерапии. Главной целью терапии является коррекция негативного мышления, которое находится в основе всех переживаний человека.

В некоторых случаях пациенту назначается фитотерапия.

Особенности таблеторетапии

Возможности «таблетной» терапии не ограничены. Но при тревожной депрессии они являются вспомогательными практиками. Если это состояние чересчур выражено, психотерапевт прибегает к вспомогательным практикам. Больному назначается прием сильнодействующих антидепрессантов.

Терапия не должна быть слишком сложной. Поэтому психотерапевт не назначает своему пациенту несколько препаратов одновременно. Иногда больному назначается прием седативных медикаментов. Чаще всего это происходит тогда, когда пациент жалуется на сложности с засыпанием или частые пробуждения.

В этом случае специалист обязуется предупредить пациента о возможных побочных явлениях. В течение дня пациент может жаловаться на заторможенность и сонливость.

От вождения авто и посещения различных мероприятий в день приема медикаментов человеку желательно отказаться.

Прием транквилизаторов назначается только в исключительном случае.

Особенности самопомощи

Помочь себе человек может и самостоятельно. Для этого нужно:

• избегать продуктов, по вине которых возникает тревога (кофеин, алкоголь, никотин);
• использовать план на сутки;
• включить в рацион продукты, способствующие вырабатыванию серотонина (шоколад и апельсины).

Не менее полезны водные процедуры. Больному показано плавание в бассейне или в естественном водоеме. Также рекомендуется каждый день принимать ванну с ароматическими маслами. Большую пользу организму приносит масло пихты.

Напоследок

Больной должен чувствовать поддержку близких людей. Отстраняться от него не нужно. Тревожная депрессия возникает не на пустом месте и требует очень деликатного подхода.

Оцените статью:

 Loading ...