Причины судорог икроножных мышц ночью при беременности

Нередко во время вынашивания плода женщины испытывает спазмы, возникающие в икроножных мышцах, особенно часто они возникают во время сна. Каковы же причины судорог икроножных мышц ночью при беременности?судороги

Как проявляются судороги?

Судорогами называются сокращения мышц, которые не поддаются контролю, и совершаются совершенно произвольно. Сопровождаются они довольно сильными болезненными ощущениями, и продолжаются в течение некоторого времени. После этого болезненность в мышце может сохраняться в течение дня.

Чаще всего наблюдаются судороги в икроножных мышцах при беременности. Реже страдают мышцы бедра или стоп. Иногда встречаются судорожные подергивания в руках и даже области шеи.

Самопроизвольное сокращение мышц у женщин в этом положении наблюдается по ночам, сразу после засыпания, или рано утром, перед самым пробуждением. Особенно часто это явление происходит на поздних сроках, когда матка сдавливает сосуды, и нарушает отток крови.

Почему во время беременности?

Следует разобраться, почему сводит судорогой икроножные мышцы у беременных? Выделяют несколько основных причин:

  • недостаток необходимых веществ;
  • вредные привычки матери;
  • снижение гемоглобина и сахара в крови;
  • варикоз;
  • синдром нижней полой вены;
  • развитие патологических состояний.

У женщины в начале развития плода происходят изменения в организме. Он перестраивается, гормональный фон меняется. Для будущего малыша необходимо много полезных веществ — витаминов, микроэлементов.

При наличии раннего токсикоза их снижение происходит за счет нарушения аппетита из-за тошноты, или в результате постоянной рвоты. На более поздних сроках судороги в ночное время отмечаются по причине несоответствия потребностей малыша и поступления в организм необходимых веществ.

Иногда развитие такого синдрома возможно в том случае, когда будущая мама продолжает курить, а также пьет крепкий кофе или чай.



Для поддержания физиологической нормы глюкозы в крови беременной необходимо питаться маленькими порциями, несколько раз в день. В противном случае резкие скачки сахара в крови приведут к возникновению судорог. Анемия, которая является частым спутником беременности, также может способствовать развитию спазма мышечных волокон.

На последних неделях у будущей мамы в ногах нередко развивается венозный застой. Это обусловлено тем, что нагрузка на сосуды повышается, и они не справляются с ней.беременность

Это приводит к гипоксии мышц нижних конечностей и снижению поступления необходимых веществ, что проявляется в их слабости и быстрой утомляемости, и приводит к спазмированию.

В ночное время сдавление беременной маткой нижней полой вены усиливается в горизонтальном положении, и это приводит к усугублению ситуации с оттоком крови из ног, судороги усиливаются.

В некоторых случаях непроизвольные подергивания мышц могут развиваться в результате обострения хронического, или появления нового заболевания.

Поскольку при беременности нагрузка на организм возрастает, то в таком состоянии могут развиваться некоторые достаточно серьезные заболевания, проявляющиеся и в виде судорожного синдрома. Это — эпилепсия, сахарный диабет, нарушение функции щитовидной железы, проблемы в работе печени и почек.

В любом случае судороги при беременности по ночам могут свидетельствовать о проблемах в организме будущей мамы. По этой причине их появления должно быть поводом для обращения к своему врачу.

Что делать?

При спазме мышц женщине, ждущей ребенка, следует:

  • правильно и рационально питаться, принимать специальные витаминные комплексы;
  • при токсикозе выполнять рекомендации врача и избавляться от этого состояния;
  • отказаться от вредных привычек;
  • на поздних сроках по совету врача носит утягивающий трикотаж для профилактики варикоза;
  • спать желательно во время вынашивания плода только на боку;
  • делать специальные упражнения, которые может подобрать только специалист;
  • совершать ежедневные прогулки;
  • как можно меньше времени занимать стационарное вертикальное положение;
  • не перегружать мышцы ног, сочетать работу и отдых.

Оцените статью:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов: 1 , среднее: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...

Комментарии

Добавить комментарии:
*
*

Comment Spam Protection by WP-SpamFree