Кинезитерапии в домашних условиях — когда разрешается реализовывать данный метод?

Ежегодно по всему миру развиваются новые направления медицинской науки. Совсем недавно в медицинской терминологии врачей, занимающихся восстановлением суставов и позвоночника, появился новый термин кинезетерапия или по-другому лечение движением. В последнее время активно проводится также кинезитерапия в домашних условиях.

После приступа инсульта или травмы спины в соответствии с тяжестью поражения человек длительное время вынужден находиться в лежачем положении, поэтому мышцы атрофируются, нарушаются нервные импульсы, ответственные за двигательную активность.

В сложившейся ситуации мышцы требуется укреплять при помощи специально предназначенных упражнений кинезотерапии, но запрещается перекачивать их с увеличением объема. Не следует допускать ошибок в реабилитации.Занятия для спины

Людям со степенью инвалидности важно любое движение, поэтому упражнения лечебной физкультуры и возглавляют весь реабилитационный процесс. Пациент должен ощущать свое вовлечение в общем потоке. Данный этап восстановления посредство кинезотерапии предполагает укрепление мышц, нормализацию обмена веществ и поддержание общего тонуса. Занятия применяются с давних времен, а в современном мире используются в качестве лечебных и профилактических мероприятий в центрах реабилитации и в санаториях.

Кинезотерапия у себя дома

Мышечные ткани обладают высокой способностью к восстановлению и могут возобновить полностью свои функции до нормальных показателей, независимо от возрастной группы пациента.

Мозг человека управляет работой мышц скелета, а основная доля всех процессов в организме проходит автоматически, особенно, когда речь заходит о поперечнополосатых мышцах, отвечающих за телодвижения. Благодаря этой ткани проще всего проводить коррекция состояния организма.

Как бы хорошо мозг человека и его нервная система не управляла функциями мышц — если они будут плохо развиты, то первичная команда останется невыполненной. Мышца обязательно должна уметь расслабляться и сокращаться. А кинезотерапия дома — это правильная организация нагрузки на мышцы. Следует помнить, что неверное лечение может сильно навредить здоровью.

Кинезотерапия считается основным средством проведения лечений патологий стопы. Плоскостопие — это самая частая болезнь стоп, а в зрелом возрасте развивается ещё одно возможное повреждение суставов — это подагра. При поражении подагрой рекомендуется большое внимание уделить ношению ортопедических стелек, а также не забывать и о гимнастике стоп, ведь это наиболее эффективная помощь. Предварительно потребуется разминка стопы.



Упражнения по методу Бубновского

Данная методика разработана доктором медицинских наук Сергеем Бубновским и представляет собой уникальную систему терапии при помощи движений, помогающую корректировать патологии костно-мышечной системы. Лечение берет за основу современные достижения в сфере физиологии и биохимии мышц.

Суть методики заключается в том, что главную роль в лечении играет сам больной, который занимает по персонально разработанной программе на тренажерах под руководством специалиста или инструктора.

Занятия основываются на использовании многофункционального тренажера Бубновского — он уникален тем, что может стимулировать спазмы в глубоких мышцах позвоночника без осевых нагрузок и с уточнением дозы физических усилий.

Врач составляет индивидуальную программу лечения для каждого больного с учетом особенностей его организма и дополнительных поражений.

Лечение организуется посредством:

  • Суставной гимнастики для поэтапного обучения выполнения сложных движений, возобновления нормальной координации между нервами центральной и периферической системы, для восстановления эластичности связок и мышц и релаксации.
  • Воздействие баней и холодом для возобновления капиллярного кровотока в тканях.
  • Дыхательные упражнения.
  • Соблюдение питьевого режима.

Профилактика кинезотерапией

Любые силовые физические нагрузки являются профилактикой проблем, возникающих по причине нарушения работы суставов и позвоночника. Специалисты кинезотерапии разрешают проводить упражнения кинезлотерапии в домашних условиях после специальной подготовки. Каждый комплекс должен сопровождаться упражнениями с подъемом посильных тяжестей. Таким образом, и профессиональные спортсмены. И простые любители спорта помогают своим мышцам развиваться и работать сбалансировано.Упражнения

Спортсмены часто применяют одинаковые упражнения, так как некоторые навыки требуется отрабатывать до автоматизма, в связи с чем, их сухожилия и мышцы находятся в перегруженном состоянии. Получается, что профессиональные спортсмены очень часто получают растяжения. Микротравмы, разрывы и процессы воспаления. Далее перечисленные травмы могут преобразовываться в заболевания позвоночного столба и суставов.

Получается, что кинестезией следует заниматься и спортсменам. Например, профессиональный боксер для предотвращения хронических болевых ощущений в области плечевого сустава должен периодически заниматься тренировками плечевых мышц. Только при соблюдении этого условия риск травматизма и патологических состояний останется минимальным.

Оцените статью:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока нет голосов)
Loading ... Loading ...

Комментарии

Добавить комментарии:
*
*

Comment Spam Protection by WP-SpamFree