Страх перед аудиторией: как избавиться от волнения



Большинству из нас, если не всем, в жизни приходится выступать перед публикую. Все это начинается в школе (первый звонок, стихи на уроке литературы, концерты), далее перебегает в более сложную форму в виде публичных поздравлений и ответов на вопросы (что особенно волнительно).
Страх перед толпой — нормально явление. Но, в любом случае, этот страх нельзя показывать.
Существует множество тренингов и курсов по подавлению страха перед выступлениями.

Оцените статью:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов: 1 , среднее: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...

Записи по теме:

Комментарии

  1. Алла
    17/01/2015

    Мне кажется что страх перед аудиторией нужно преодолевать еще в возрасте от 3 до 7 лет в детском садике и тогда все будет всегда получатся.От родителей помощь тоже нужна в виде поддержки,а не критики.

  2. Лена
    13/05/2015

    Один из вариантов — это выступление перед зеркалом. ты видишь свое отражение и можешь проанализировать свои ошибки. Это очень помогает. Я выступала с детства. Сколько себя помню всегда бегала по концертам и выступлениям. И наверное соглашусь с Аллой, что страх нужно преодолевать именно в раннем возрасте. Потом в старшем возрасте человек себя гораздо спокойно будет чувствовать перед большой аудиторией.

Добавить комментарии:
*
*

Comment Spam Protection by WP-SpamFree