Для чего и как поднять гемоглобин народными средствами. Норма вещества в крови человека

Частая усталость, быстрое утомление, нежелание употреблять пищу, сильная сонливость, нарушения ритма сердцебиения, низкое давление — могут свидетельствовать о снижении концентрации гемоглобина в крови человека. При недостатке попадания железа кожа шелушится, появляются трещины в уголках рта, рост волос происходит очень медленно, они становятся редкими и секутся. Для устранения патологического состояния необходимо повысить гемоглобин в крови. Иногда специалисты позволяют поднять гемоглобин народными средствами, но в любом случае потребуется обратиться за консультацией к врачу.

Норма концентрации вещества в крови

Если устанавливать норму гемоглобина, то она должна соотноситься с полом, возрастом и состояние здоровья человека. У представителей мужского пола она изменяется от 130 до 170 единиц. У женщин этот же показатель меняется от 110 до 150 единиц, а во время беременности он немного уменьшается и такой процесс считается нормальным. Для выявления нормы гемоглобина у детей понадобиться учесть большое количество дополнительных нюансов, но при том средний уровень, как правило, изменяется от 105 до 115 единиц.Определение уровня гемоглобина

Недостаток гемоглобина в крови, то есть уровень становится ниже допустимой отметки, вызывает проявление железодефицитной анемии — это ухудшение работы иммунитета, высокие риски заражения вирусными и инфекционными патологиями. Особенно такое отклонение неблагоприятно для детей, так как может стать главной причиной задержки физического и умственного развития или привести к негативным изменениям в тканях и органах подрастающего человека.

Причины понижения показателей гемоглобина

Организм человека может утрачивать гемоглобин по разным причинам. Обычно это случается при сильных кровопотерях — явных или скрытых. Явное кровотечение развивается при продолжительной и обильной менструации у женщин, при ранениях, геморрое, операциях и т.д. Скрытое кровотечение ожжет проявляться при некоторых формах желудочно-кишечных патологий, вследствие поражения репродуктивной системы женского организма. Также уменьшение гемоглобина бывает спровоцировано аутоиммунными заболеваниями, наследственными или инфекционными патологическими процессами.

Кроме того, пониженный гемоглобин бывает у доноров крови — при донорстве с постоянной периодичностью. У детей понижение показателей случается при неправильной организации питания, бедного на содержание в нём всех необходимых детскому организму микроэлементов. Повышение гемоглобина народными средствами противопоказано без рекомендаций специалиста.

Как увеличить показатели гемоглобина в крови



Важно помнить, что не следует проводить самолечение по причине риска развития тяжелых осложнений, доходящих даже до онкологий. Требуется прохождение полноценной диагностики, после которой врач назначит прием конкретного препарата с содержанием железа.

При слишком низких показателях разрешаются для применения народные средства для повышения уровня гемоглобина, но только одновременно с правильной организацией питания, обогащенным витамином С и железом. Важный фактор полноценного питания — это то, что железо из натуральных продуктов намного лучше усваивается человеческим организмом по сравнению с синтетическими препаратами, в составе которых есть железо.

Железо может быть двух типов: гемовое и негемовое. Гемовый тип усваивается организмом человека гораздо лучше. Оно в больших количествах содержится в свинине, тунце, в курице, моллюсках и креветках.

Негемовое железо усваивается намного хуже, но увеличить его усвояемость можно благодаря окислению — добавлению витамина С или лимонной кислоты. К этим продуктам относятся — орехи, свекла, спаржа, картофель, зеленый горошек, авокадо, цельнозерновой хлеб и крупа. После употребления перечисленных специалисты рекомендуют пить цитрусовый сок или съедать чайную ложку меда — так усвоенное железо увеличивается в два раза.

Основные методы лечения пониженного гемоглобина

Для поднятия гемоглобина, как правило, требуется проведение лечения сопутствующей патологию также пациенту нужно потребление витамина В12 и фолиевой кислоты. Питание пациента должно быть обогащено животным белком и железом. Полезно включать в рацион яйца, мясо в сочетании со сложными углеводами из овощей и фруктов. Но в запущенных ситуациях такой подход уже не поможет и пациенту выписываются таблетки и внутривенные инъекции.

Это важно! Для подъема уровня важно употреблять почки, печень, сердце, белое мясо курицы. Что касается круп, то — фасоль, гречку, чечевицу, горох и другие бобовые. Среди овощей — это молодой картофель, помидоры, тыква, салат и лук. Также полезной является любая зелень — петрушка, шпинат, укроп и т.п. К фруктам  большим содержанием железа относятся: айва, персики, гранат, абрикосы, бананы, яблоки. Также пациентам рекомендуется пить соки — свекольный, гранатовый и морковный, очень полезно включать в рацион морепродукты, черный шоколад и орехи.

Продукты для поднятия гемоглобинаДля того чтобы осуществить поднятие гемоглобина народными средствами можно пользоваться следующими рецептами, но только при условии согласования своих действий с лечащим врачом:

  1. Морковный сок, лучше свежевыжатый — один стакан получится примерно из 600 г морковки. Делать сок нужно из самостоятельно выращенных овощей и пить его по одному стакану три раза за неделю.
  2. Рецепт «Пять стаканов» — пациент должен размешать по стакану свекольного, морковного, лимонного сока, коньяк и меда  при помощи деревянной ложки и пить получившуюся смесь по 20 г три раза за день.
  3. Земляничный настой — две большие ложки высушенных корней и листьев земляники нужно запарить на ночь в термосе в 500мл воды. Употреблять три раза за день по половине стакана.
  4. Сбор трав — две столовые ложки зверобоя, крапивы, листьев ежевики и ромашки насыпать в термос и залить стремя стаканами кипятка, затем принимать по одному стакану три раза за день.
  5. Смесь из клюквы, меда и грецких орехов — смешать по столовой ложке каждого компонента блендером и употреблять в течение одного дня.
  6. Каждое утро принимать по две чайные ложки ростков пшеницы.
  7. Салат из листьев одуванчика, капусты, зелени и болгарского перца есть каждое утро.

Перечисленные рецепты при условии согласования с врачом дадут хорошие результаты и помогут быстро восстановить пониженный гемоглобин.

Оцените статью:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов: 1 , среднее: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...

Комментарии

  1. Доктор
    17/01/2015

    Доброго времени суток.Читая Вашу статью все стало намного понятнее. Хотя раньше было сложно объяснить людям за что отвечает гемоглобин.Оказалось все просто,за иммунитет.Спасибо Вашим сотрудникам за работу.

Добавить комментарии:
*
*

Comment Spam Protection by WP-SpamFree